ترک اعتیاد ۱۰۰% تضمینی در مشهد

خودتان عامل اصلی ترک اعتیاد هستید

علاوه بر حضور در کمپ ترک اعتیاد مشهد ، محرکهای خود را برای بازگشت به اعتیاد بشناسید. پیگیری مصرف مواد مخدر می تواند به شما در شناسایی عادات ، احساسات و موقعیتهای اجتماعی که باعث میل به مصرف مواد مخدر می شود کمک کند. اجتناب از شرایط تحریک کنتده مصرف مواد کاملاً دشوار است ، اما که می توانید انجام دهید و شامل موارد زیر است: اجتناب از مکانهایی که می دانید مواد مخدر و الکل در دسترس خواهد بود. خود را با دوستدانی که از مواد مخدر استفاده نمی کنند  محاصره کنید. دانستن چگونگی مقاومت در برابر وسوسه مصرف، چگونگی کنار آمدن با استرس و استراحت بدون مواد مخدر با فعالیتهایی مثل ورزش یا گوش دادن به موسیقی ، حواس خود را پرت کنید.

برنامه و تعهد در اجرای آن ، رمز پیروزی

ایجاد یک طرح و برنامه و نوشتن آن می تواند به شما در متعهد شدن به ترک در مرکز ترک اعتیاد مشهد کمک کند. تعیین اهداف برای بهبودی به شما کمک می کند تا انگیزه داشته باشید و می توانید احساس کمتری از استرس را داشته باشید. تعیین اهداف واقع بینانه – کوتاه مدت و بلند مدت مهم است. اهداف خاص تعیین و آنها را دسترس پذیر برنامه ریزی کنید. برخی از نمونه های اهداف واقع بینانه و کوتاه مدت عبارتند از: من این هفته دکتر خود را خواهم دید من این هفته نیم ساعت پیاده روی می‌کنم می خواهم ۲ هفته بدون دارو باشم. اهداف بلند مدت ممکن است شامل موارد زیر باشد: به مدت یک سال عاری از مواد مخدر باشیذد. داشتن دوستانی که سالم و خوش برخورد هستند و از شما پشتیبانی می کنند. برقراری روابط منظم با بچه ها ، روابط خانوادگی را دوباره برقرار کنید.

پاداش بگیر، لذت بخش ادامه بده

برای موفقیت به خود پاداش دهید – با یک فعالیت لذت بخش و بدون مواد مخدر مانند رفتن به سینما ، یا برنامه ریزی یک تعطیلات حس بهتری خواهید داشت‌. عیبی ندارد که شکست بخورید ، فقط از تلاش خودداری نکنید. راه های کاهش یا ترک دارو هیچ درمان قطعی ندارد که برای همه مفید باشد. درست همانطور که داروها به طور متفاوتی بر هر فرد تأثیر می گذارند ، درمان نیز باید فردی باشد. پیدا کردن برنامه ای که برای شما مفید باشد مهم است ما در ترک اعتیاد مشهد تلاش میکنیم به کمک شما این برنامه را پیدا کنیم. گزینه های درمانی از مشاوره تا مراقبت در بیمارستان متغیر است – بستگی به این دارد که چه داروهایی درگیر هستند و میزان وابستگی یا اعتیاد شما تا چه حد جدی است. آنها شامل موارد زیر هستند:

 وقتی شما مصرف ناگهانی مواد مخدر را قطع می کنید ، بدون کمک و پشتیبانی خارجی مشاوره و تغییر شیوه زندگی ممکن است دوباره مصرف را آغاز کنید- درمان فردی یا گروهی می تواند به شما در یادگیری مقابله با مواد مخدر کمک کند. اگر مصرف داروی شما خفیف بوده باشد ، این می تواند موفقیت آمیز باشد. گروه های پشتیبانی همسالان اغلب توسط معتادان بهبود یافته اداره می شوند – تجربه شخصی آنها می تواند برای دیگران مفید باشد. پس مراجعه به کمپ ترک اعتیاد این ویژگی مثبت را برای فرد درگیر مواد مخدر دارد.

سم زدایی مهمترین مرحله در ترک اعتیاد

سم زدایی (سم زدایی) – هنگامی که شما مصرف داروها را متوقف می کنید و در حالی که بدن شما این دارو را از سیستم شما پاک می کند ، معالجه پزشکی انجام داده اید (معروف به دارو درمانی) توانبخشی، این یک درمان طولانی مدت است که باید در بیمارستان یا کلینیک یا در خانه بمانید. این همچنین شامل یک کمک روانی برای کمک به شما در برخورد با مواردی است که ممکن است در مصرف مواد مخدر شما کمک کند اگر مشکل سلامت روان دارید ، درمان شما باید در همان زمان برای تأثیرگذاری کلی در درمان لحاظ شود.

خدمات پشتیبانی ترک مواد مخدر به تنهایی دشوار است و ترک اعتیاد در کمپ با پشتیبانی خیلی راحت تر است. به دوستان و خانواده خود بگویید که شما در حال ترک هستید تا بتوانند به شما کمک کنند. خدمات پشتیبانی بسیاری وجود دارد که به شما کمک می کند. شما می توانی: با شماره تلفن مرکز ترک اعتیاد مشهد و سایر مواد مخدر تماس بگیرید به مشاوره آنلاین و ایمیل یا گفتگو با یک مشاور مراجعه کنید خدمات کمک و پشتیبانی را در وب سایت بنیاد الکل و دارو پیدا کنید به یک گروه پشتیبانی مانند مواد مخدر ناشناس یا الکلی های ناشناس بپیوندید یک سرویس پشتیبانی در لیست مخاطبین ما پیدا کنید.