ترک اعتیاد کریستال مشهد

مرکز ترک اعتیاد کریستال مشهد عنوان می کند که اگرچه جلوگیری از استفاده از مواد مخدر و جلوگیری از مصرف هر کسی و همه عملی غیرممکن است ، اما کارهایی وجود دارد که همه ما می توانیم انجام دهیم تا از مصرف مواد مخدر و یا الکل جلوگیری کنیم با به اشتراک گذاشتن این دانش با افراد نزدیک به خود ، ممکن است خودتان هم بتوانید با انجام آنها از مصرف مواد مخدر جلوگیری کنید. در اینجا پنج روش برتر برای جلوگیری از سوء مصرف مواد ذکر شده است:

1. ما در مرکز ترک اعتیاد کریستال مشهد شاهد اجبار همسالان به مصرف بوده ایم. بنابراین بهتر است به طور مؤثر با فشار همسالان مقابله کنید. آنها خود درگیر ترک اعتیاد کریستال و سایر مواد هستند و به دنبال همراهی شبیه خود می گردند. بزرگترین دلیل شروع مصرف کریستال توسط نوجوانان به دلیل این است که دوستان  مصرف کننده آنهااز فشار همسالان استفاده می کنند. هیچ کس دوست ندارد که کنار گذاشته شود ، و نوجوانان بیشتر بنابراین خود را در حال انجام کارهایی نشان می دهند که معمولاً انجام نمی دادند ، فقط برای اینکه دیگران آنها را بپذیرند. در این موارد ، شما باید گروه بهتری از دوستان خود پیدا کنید که شما را برای انجام کارهای مضر تحت فشار قرار نمی دهد ، یا باید راهی خوب برای گفتن نه پیدا کنید.
2. ما در مرکز ترک اعتیاد کریستال مشهد شاهد وضعیت بد زندگی اشخاص مصرف کننده بوده ایم. با فشار زندگی مقابله کنید. امروزه مردم بیش از حد کار می کنند و پرتلاش هستند و اغلب احساس می کنند که یک استراحت خوب یا پاداش همچون سرخوشی آنی لایق انهاست. اشخاص مصرف کننده ما در پایان روز سخت کاری یا اقتصادی مواد مخدر را عاملی برای حال بهتر می دانند اما غافل از اینکه فقط زندگی را پر استرس تر می کند – و بسیاری از ما هم اغلب در حال حاضر قادر به تشخیص این موضوع نیستیم. برای جلوگیری از استفاده از مواد مخدر به عنوان پاداش ، راه های دیگری برای مقابله با استرس و چشم پوشی از شرایط نامناسب زندگی پیدا کنید. ورزش کنید ، یک کتاب خوب بخوانید ، داوطلبانه به نیازمندان کمک کنید ، چیزی بسازید. هر چیزی که مثبت و آرامش بخش باشد به شما کمک می کند تا ذهن خود را با استفاده از هورمون های شادی بخش برای از بین بردن استرس یاری کنید.
3. ما در مرکز ترک اعتیاد کریستال مشهد شاهد مصرف کنندگان با بیماری زمینه ای یا روانی نیز بوده ایم. برای بیماری روانی خود و بهبود آن از روانشناس کمک بخواهید. بیماری های روانی و سوء مصرف مواد معمولاً دست به دست هم می دهند. مبتلایان به بیماری روانی ممکن است به عنوان روشی برای کاهش درد به سمت مواد مخدر بروند. کسانی که از نوعی بیماری روانی رنج می برند مانند اضطراب ، افسردگی یا اختلال استرس پس از آسیب ، قبل از اینکه منجر به سوء مصرف مواد شود باید به دنبال یک متخصص آموزش دیده برای درمان باشند.
4. ما در مرکز ترک اعتیاد کریستال مشهد شاهد مصرف به دلیل واقع شدن در محیط آلوده نیز بوده ایم. بهتر است در این مواقع عوامل خطر را بررسی کنید. از عوامل خطرزای بیولوژیکی ، زیست محیطی و جسمی که در اختیار و آگاهی دارید دوری کنید اگر امکان دوری نیست از پیش برنامه ریزی کنید تا درگیر این موضوع نشوید. سابقه سوء مصرف مواد در خانواده ، زندگی در یک محیط اجتماعی که باعث سوء مصرف مواد مخدر و / یا زندگی خانوادگی می شود،الگوی سوء مصرف مواد است و می تواند از عوامل خطر باشد.
5. یک زندگی متعادل را حفظ کنید. اغلب کسانی که در حال ترک اعتیاد کریستال هستند عنوان می کنند که از زندگی خود رضایت نداشتند.هنگامی که چیزی در زندگی آنها درست و مطابق نظرشان پیشرفت نمیکرد ، یا وقتی که از زندگی خود ناراضی بودند یا زندگی آنها دچار گره میشد به سوی مصرف سوق پیدا می کردند. به تصویر بزرگ زندگی نگاه کنید و به ترتیب اولویت های خود را داشته باشید از فراز و نشیب زندگی نا امید نباشید این شرایط برای تمام انسانها یکسان است.