ترک اعتیاد مواد مخدرو اثرات آن : اگرچه امروزه تصور افراد از اعتیاد به مواد مخدر مصرف بی رویه انواع مخدر مانند مواد روانگردان ممنوع است اما افراد زیادی وجود داردند که از داروهای بدون نسخه , سواستفاده میکنند که این مورد خود یکی از دلایل آسیب به سلامتی شخص است .
اما سوال این است که چرا برخی از افراد گرفتار اعتیاد میشوند؟
اکثر اوقات افرادی که مواد مخدر استفاده میکنند نشانه های مشترکی دارند مانند : قرمزی چشم ها , استفاده مرتب از قطره های چشمی , آب ریزش مدوام بینی دوست شدن با افراد معتاد و…
از جمله روش های پیش گیری از اعتیاد مهارت نه گفتن به افرادی است که شمارا تشویق به مصرف مواد مخدر میکنند.
در این شرایط پرسشی که پیش می‌آید این است که چگونه به فشار همسالان خود در جهت کشیدن مواد مخدر نه بگوید؟
مهارت مقاومتی
اصطلاحاً به آن مهارت های مقاومتی می‌گویند با اعتماد به نفس نه بگویید به چشم های فردی که با او صحبت می‌کنید نگاه کنید و با صدای رسا بگویید نه !و برای نه گفتن خود دلیل بیاورید می توانید به راحتی توضیح دهید که مصرف مواد را کاری ناسالم زیانبار خطرناک و غیرقانونی می دانید از تکنیک ضبط صوت استفاده کنید پاسخ منفی دادن مثل یک نوار ضبط شده است چندین بار با خود تکرار کنید تا مخاطبتان متقاعد شود که نمی تواند نظر شما را عوض کند ,تظاهر به مصرف موادمخدر نکنید تظاهر به نوشیدن حتی یک پیمانه از مشروبات الکلی نکنید لب به سیگار و حشیش نزنید به سرنگی که با آن تزریق میکنند دست نزنید هرگز چیزی نگویید که مستقیم یا غیرمستقیم تاییدی بر مواد مخدر باشد ,هرگز مواد مخدر شخص دیگری را نزد خود نگه ندارید در ادامه از حضور در مکان هایی که احتمال می دهید در آنجا برای مصرف مواد تحت فشار قرار بگیرد خودداری کنید با معتادان رفت و آمد نکنید در برابر انجام رفتارهای غیرقانونی از خود مقاومت نشان دهید دیگران را به انجام رفتارهای سالم تشویق کنید.
حال به بررسی دقیق تر برخی دلایل اعتیاد میپردازیم:
فشار همسالان برای مصرف مواد مخدر که از جانب افراد هم سن و سال و حمله به فرد وارد می‌شود می تواند مثبت و یا منفی باشد اگر فشار به فرد برای انجام کاری سالم و مثبت و سودمند باشد فشار مثبت تلقی می‌شود و اگر برای کار منفی باشد فشار منفی تلقی می شود دعوت همسالان از یک فرد برای مصرف مواد مخدر یک فشار منفی است بسیاری از جوانان که مواد مصرف می کنند معمولاً این کار را با حمایت دیگران انجام می‌دهند و برای انجام و ادامه رفتارهای نامناسب خود بر این باورند که اگر دیگران با آنها همراه شوند رفتار خودشان کمتر نامناسب و ناسالم به نظر خواهد رسید حتی اگردستگیربشوند هم تنها نخواهند بود جوانانی که مواد مصرف می کنند وقتی دیگران در برابر دعوت آنها به مصرف مواد مقاومت می کنند ناراحت می شوند و معمولاً دوست ندارند کسی به آنها یادآوری کند این کارشان زیانبار ناسالم و غیر قانونی است.
ترک اعتیاد مواد مخدرو اثرات آن ؛جدی بگیرید
مقاومت در مقابل فشار مصرف مواد به چند دلیل مهم مبنی بر عدم استفاده از مواد مخدر اشاره می شود نمیخواهد اعتماد والدین یا سرپرستان اش را از دست بدهد فرد نمیخواهد ارزش های اعتقادی و قانون را زیر پا بگذارد و یا دستگیر شود و نمیخواهد پرخاشگر شود
بعد از پشیمانی بعد از هر بر مصرف بدن می‌خواهد هوشیاری اش کاهش پیدا کند
فرد نمیخواهد افسرده شود یا خودکشی کند و نمی خواهد به زندان بیفتد
فرد نمی خواهد به بیماری‌های مختلف دچار شود
فرد نمی خواهد پول زیادی را هدر بدهد و می‌خواهد درست فکر کند
فرد می‌خواهد خود کنترلی داشته باشد
فرد می‌خواهد خودش انتخاب کند که می‌خواهد دیگران به ما احترام بگذارند یا خیر
فرد می خواهد برای خواهران و برادران کوچکترش الگو باشد
در نهایت مصرف مواد مخدر آثار زیان باری بر زندگی همه افراد دارد که میتوان با راهکار های صحیح از آنها جلوگیری کرد و با مطالعه مداوم و آگاهی بیشتر
زندگی سالم تر و بهتری را تجربه کرد جهت مشاوره و آگاهی بیشتر با مشاوران ما درتماس باشید تیم ما به شما در جهت برطرف نمودن مشکلات کمک میکند و ما همراه شما خواهیم بود. مرکز ترک اعتیاد مشهد در خدمت شماست. بلاگ ما را بررسی کنید.
